1월 21일 오전강의

골반 사용 설명서 

힙딥, 틀어진 골반, 

전방경사를 한방에 해결하는 

시퀀스 만들기 

몸의 중심인 골반, 고관절, 허리에 대한 이해를 통해 회원 바디를 분석하고 

꼭 필요한 동작으로 파트C(Individual needs)를 구성하는 방법을 배웁니다.

• 강사 •

윤정아

(Peak Pilates Level3)

• 날짜 •

2024.01.21 (일) 

• 시간 •

10:00-1:00(3시간) 

1월 21일 오후강의

어드밴스드 어깨 만들기 

복잡한 어깨움직임 마스터하세요! 

안전하게 작은 미션부터 클리어하며 회원의 동기부여를 자극해 보세요.  

기능적인 어깨 움직임을 회원에게 인지시키는 터치와 큐잉을 배웁니다.

인스타그램 속 화려한 동작을 안전하게 빌드업하는 방법까지!

• 강사 •

윤정아

(Peak Pilates Level3)

• 날짜 •

2024.01.21 (일) 

• 시간 •

2:00-5:00(3시간) 

• 장소 •

제이핏필라테스 교대점

(서울특별시 서초구 서초대로51길 28 진성빌딩 4층)

• 교육문의 • 

010-5684-3461

윤정아 강사님 

오전, 오후 강의 동시 등록 시

1만원 페이백 할인!

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